Відкрий свій внутрішній простір
У gonrevish ми створили унікальний простір для практики йоги, де кожен може знайти свій шлях до гармонії та внутрішнього спокою
Йога для кожного: м'яке входження в практику
Чому gonrevish ідеально підходить новачкам?
Поступовий розвиток
Починаємо з простих асан та поступово ускладнюємо практику відповідно до ваших можливостей
Індивідуальний підхід
Наші інструктори адаптують заняття під ваш рівень підготовки та фізичні особливості
Підтримуюча атмосфера
Створюємо комфортний простір без суперництва, де кожен може розвиватися у своєму темпі
Акцент на дихання
Вчимо правильним дихальним технікам, які є основою будь-якої практики йоги
Не важливо, чи це ваш перший раз на килимку чи ви повертаєтесь до практики після перерви
Почати свою подорожНапрямки йоги в gonrevish
Хатха йога
Класична статична практика з утриманням асан. Ідеально підходить для новачків та тих, хто хоче поглибити розуміння кожної пози.
- • Покращення гнучкості
- • Зміцнення м'язів
- • Розвиток концентрації
Віньяса йога
Динамічна практика з плавними переходами між асанами в ритмі дихання. Розвиває силу, координацію та витривалість.
- • Кардіо навантаження
- • Покращення балансу
- • Синхронізація руху та дихання
Інь йога
М'яка медитативна практика з тривалим утриманням поз. Допомагає розслабитися, зняти стрес та відновити енергію.
- • Глибоке розслаблення
- • Робота з фасціями
- • Медитативний стан
Кундаліні йога
Духовна практика, що поєднує фізичні вправи, дихання, медитацію та мантри для пробудження внутрішньої енергії.
- • Енергетичне очищення
- • Робота з чакрами
- • Духовний розвиток
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Допомагає підготуватися до пологів та підтримати здоров'я під час вагітності.
- • Підготовка до пологів
- • Зняття напруги в спині
- • Емоційна підтримка
Пранаяма
Практика дихальних технік для контролю життєвої енергії. Допомагає заспокоїти розум та гармонізувати емоційний стан.
- • Контроль дихання
- • Зменшення стресу
- • Підвищення концентрації
Філософія gonrevish
Баланс
Ми віримо, що істинне здоров'я та щастя народжуються з гармонії між тілом, розумом та духом. Кожна практика в gonrevish спрямована на відновлення цього природного балансу.
Усвідомленість
Практика йоги - це шлях до глибшого розуміння себе. Ми навчаємо бути присутнім у моменті, усвідомлено ставитися до свого тіла та емоцій.
Природність
Ми підтримуємо природний ритм розвитку кожної людини. Наша філософія базується на повазі до унікальності кожного практикуючого та його індивідуального шляху.
"У тиші розуму народжується мудрість, у спокої тіла - сила, у гармонії духу - справжнє щастя"
Древня мудрість йоги
Пробне заняття безкоштовно
Не впевнені, чи підходить вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте магію практики на собі!
Що вас чекає:
- ✓ Персональна консультація з інструктором
- ✓ Підбір оптимального напрямку йоги
- ✓ Повноцінне 60-хвилинне заняття
- ✓ Рекомендації для домашньої практики
- ✓ Знайомство з філософією йоги
Готові розпочати свою подорож до гармонії?
Записатися на пробне заняттяАбонементи та ціни
Разове заняття
- • Доступ до всіх напрямків
- • Тривалість заняття 90 хв
- • Консультація інструктора
- • Безкоштовне використання реквізиту
Місячний абонемент
- • Необмежена кількість занять
- • Всі напрямки йоги
- • Онлайн та офлайн формати
- • Персональні консультації
- • Доступ до медитацій
Абонемент на 8 занять
- • 8 занять протягом місяця
- • Можливість заморозки
- • Вибір будь-яких напрямків
- • Онлайн та офлайн
- • Дійсний 45 днів
🎁 Спеціальна пропозиція: при покупці річного абонементу - знижка 20%
Усі ціни вказані в гривнях. Можлива оплата готівкою або карткою.
Онлайн-платформа gonrevish
Практикуйте йогу де завгодно
Наша онлайн-платформа дозволяє вам залишатися на зв'язку зі своєю практикою незалежно від місця перебування. Якісні прямі трансляції та записи занять завжди у вашому розпорядженні.
Живі онлайн-заняття
Приєднуйтесь до занять у реальному часі через Zoom. Відчуйте підтримку спільноти навіть на відстані.
Бібліотека записів
Понад 200 записів занять різних напрямків та рівнів складності у вашому доступі 24/7.
Гнучкий розклад
Онлайн-заняття проходять щодня з 7:00 до 21:00. Знайдіть зручний час для своєї практики.
Підтримка інструктора
Отримуйте персональні рекомендації та відповіді на запитання через приватний чат.
Що потрібно для онлайн-практики:
- • Стабільне інтернет-з'єднання
- • Пристрій з камерою (комп'ютер/планшет/телефон)
- • Килимок для йоги
- • Зручний простір 2х1.5 метра
- • Тиша та готовність до практики
🎁 Бонус для онлайн-учасників:
Щомісячна онлайн-медитація в колі з інструктором та доступ до ексклюзивних записів пранаями.
Почніть свою подорож з gonrevish
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами для запису на пробне заняття або консультації
Або скористайтеся іншими способами зв'язку - натисніть будь-яку кнопку на сайті для переходу до форми